Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2020
|
82.9 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 September 2020:
|
1984 kcal
|
Fat: 63.28g | Prot: 178.31g | Carbs: 169.75g.
Breakfast: Syntrax Протеин Matrix 2.0, Домик в деревне Молоко 3,2%, Вареное Яйцо, Летний День Молоко 3,2%, Кофе. Lunch: Яблоко, Виктория Овощи Жаренные, Куриные Грудки (Жареные), Кофе, Летний День Молоко 3,2%, Кефир 1%, Кабачки Тушеные, Грейпфрут. Dinner: Летний День Молоко 3,2%, Творог 5%, Кофе. Snacks/Other: Мёд, Яблоко. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NeuroMakar's Weight History
|