Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2020
|
68.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 September 2020:
|
1502 kcal
|
Fat: 50.19g | Prot: 69.13g | Carbs: 197.82g.
Breakfast: Paprika (Punainen), Keitetty Kananmuna, Valio Polar 15%, Becel Kevyt Kasvirasvalevite, Tuorekurkku (Kuorineen), Hermesetas Makeutusjauhe, Vesi, Kahvi, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Kirsikkatomaatit, Kotimaista Ohut Saunapalvi. Lunch: Friggs Maissikakku Popcorn, Kahvi, Hermesetas Makeutusjauhe, Vesi, Valio Polar 15%. Dinner: Munakastike, Vesi, Kirsikkatomaatit, Tuorekurkku (Kuorineen), Peruna, Sienikastike. Snacks/Other: Persilja, Valio Polar 15%, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Becel Kevyt Margariini, Rainbow Ohut Saunapalvi, Tomaatit, Salaatti, Persilja, Valio Polar 15%, Omenat. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
arjasinikka67's Weight History
|