Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2020
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108.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 02 September 2020:
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2362 kcal
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Fat: 101.29g | Prot: 142.22g | Carbs: 226.09g.
Breakfast: Queensberry Geléia de Morango 100% Fruit, Banana, Taeq Achocolatado em Pó Diet, Piracanjuba Leite Integral, Tirolez Queijo Coalho, Cuscuz (Cozido), Ovo. Lunch: Chuchu Cozido, Quero Feijão Carioca , Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne de Porco do Lombo (Filé). Dinner: Legumes Cozidos, Arroz Integral (Longo, Cozido), Peito de Frango. Snacks/Other: Estrela do Oriente Damasco Seco, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Cashews Royale Castanha de Caju, Natural da Vaca Queijo Coalho, Cuscuz (Cozido), Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Ovo, Batavo Iogurte Ameixa, Abacate. more...
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steady weight
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cb_rafael's Weight History
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