|
Итог 30 дней
Отвес за 10 дней 400г 🙄 🍕🙄🍰
Общий отвес 2,4 😄 кг.
Маленькая, но победа💃
|
64.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 September 2020:
|
1535 kcal
|
Fat: 44.90g | Prot: 50.60g | Carbs: 243.11g.
Breakfast: Пятерочка Груша Сезонная , Ашан Слива Красная , Сахар, Кофе, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое. Lunch: Lipton Зелёный Чай Вкус Лайма и Мяты, Beerka Гренки Бородинские, Сухогруз Кальмары Сушеные, Мясновъ Овощное Рагу с Цукини и Баклажанами для Тушения, Картошка Вареная. Dinner: Пятерочка Груша Сезонная . Snacks/Other: От Мартина Семечки Отборные, Арбуз, Сахар, Кофе. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|