|
Старт второго этапа-30! За 2 месяца передышки на отпуск и домашние дела всего по итогу +600. Как думаете я молодец? Ничего не писала, не взвешивала и явно калории были в норме, а порой и более того. Физ активность тоже заметно снизилась. Артроз проснулся. Но вцелом чувствую себя прекрасно! Полон дом вкусных заготовок. )))
|
87.7 kg
Lost so far: 31.1 kg.
Still to go: 30.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 September 2020:
|
1129 kcal
|
Fat: 39.92g | Prot: 45.79g | Carbs: 152.22g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Сахар, Клубника, Морозко Блинчики с Мясом, Простоквашино Сметана 10%, Простоквашино Творог 2%, Кофе. Lunch: Борщ с Говядиной. Dinner: ВкусВилл Пастила Натуральная Абрикосовая, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Красное Яблоко, Перекресток Персик. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|