Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2020
|
85.3 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 30.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 September 2020:
|
1592 kcal
|
Fat: 74.80g | Prot: 85.61g | Carbs: 147.37g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Зеленый Листовой Салат, Сыр, Экомилк Сыр Творожный, Помидоры, Владхлеб Хлеб Ржаной Диетический , Яйцо Куриное. Lunch: Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Кухмастер Кетчуп, Сыр, Помидоры, Яйцо Куриное, Гарнец Рисовая Мука, С.Пудовъ Мука Кукурузная Тонкого Помола. Dinner: Белковый Салат с Горошком, Bonduelle Овощные Галеты "Зелёный Букет", ВкусВилл Котлеты из Щуки. Snacks/Other: Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Кухмастер Кетчуп, Гречка Отварная, Клубничное Мороженое. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|