|
-450грамм.Первый день эксперимента вроде удачный)))Главное теперь режим сна восстановить...🙂Всем хорошего дня!
|
98.3 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 34.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 September 2020:
|
1590 kcal
|
Fat: 70.34g | Prot: 95.50g | Carbs: 146.72g.
Breakfast: Ягодный Край Желе Яблочное, Сыр Творожный "PROFESSIONAL" М.Д.Ж. 65%, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Плати Меньше Живи Лучше Сахар, из Вологды Молоко 1,5%, Nescafe Gold, Вода, Зерница Вафли со Вкусом Шоколада. Lunch: Магнит Сыр Фасованный Эдам, Соль, Морозко Брокколи, Акконд Ломтишка Десерт, Нектарины, Ярославский Бройлер Котлеты Славянские. Dinner: Дядя Ваня Икра из Кабачков, Кабачок, Куряноff Филе Цыплят Бройлеров Куряноff. Snacks/Other: АО"Учебно-Опытный Молочный Завод" ВГМХА Им.Н.в.Верещагина Продукт Кисломолочный Сладкий "Снежок" из Вологды М.Д.Ж 2,5% 470Гр.. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mariya Sunshine's Weight History
|