happysuccess's Journal, 02 Sep 20

🙂
55.2 kg Lost so far: 8 kg.    Still to go: 5.2 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 02 September 2020:
2773 kcal Fat: 223.91g | Prot: 123.40g | Carbs: 59.52g.   Breakfast: 삼겹살,  다진 소고기,  양파,  구운 감자,  다진 돼지고기,  밥, S&B Golden Curry, 한성 곤약미,  라드 (돼지기름),  계란후라이 (지방없이). Lunch: Ancient Organics Ghee Butter, Jarrow Formulas MCT Oil, 아메리카노. Dinner:  오이 (껍질 포함), 익힌 일반양파,  단호박구이,  버터,  목살구이,  소고기 갈비살. more...
Losing 0.7 kg a Week

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