Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2020
|
69 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 September 2020:
|
1030 kcal
|
Fat: 39.51g | Prot: 71.86g | Carbs: 98.64g.
Breakfast: Магнит Банан, Перекресток Авокадо , Русское Море Форель Слабосолёная, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. Lunch: Курица Вареная, Простоквашино Сметана 15%, Вареное Яйцо, Щи с Курицей. Dinner: Помидоры, Куриные Котлеты в Духовке, Булгур (Вареный). Snacks/Other: Ого Овсяные Отруби, Активиа Биойогурт с Клубникой, Яблоком и Питахайей без Сахара. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|