Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2020
|
64.7 kg
Lost so far: 19.8 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 September 2020:
|
1877 kcal
|
Fat: 112.24g | Prot: 94.02g | Carbs: 122.29g.
Breakfast: Красная Цена Рулет Бисквитный Клубничный, Растворимый Кофе (из Порошка), Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Бекон (Жареный), Сыр Российский, Яичница. Lunch: Сыр Российский, МЖК Майонез Провансаль, Гречка Отварная, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Перекресток Огурцы Малосольные, Растворимый Кофе (из Порошка). Dinner: Кофе (из Молотых Зерен), Добрые Съести Шаурма с Курицей и Овощами , Яблоко. Snacks/Other: Растворимый Кофе (из Порошка). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|