Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2020
|
102.7 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 17.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 September 2020:
|
1751 kcal
|
Fat: 58.42g | Prot: 125.32g | Carbs: 183.62g.
Breakfast: Помидоры, Мидии (Вареные или на Пару), Вязанка Ветчина с Индейкой, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Азбука Вкуса Ленивая Овсянка с Семенами Чиа. Lunch: Персики, Сыр Российский, Хлеб Черный, Мидии. Dinner: Винегрет, Вязанка Колбаса Вареная с Индейкой, Каравай Хлеб Черный Столовый, Макфа Спагетти Отварные, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Хлеб Дарницкий, Нектарины, Ежевика (Несладкая, Замороженная), Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Liana Sem's Weight History
|