Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2020
|
57.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 September 2020:
|
1362 kcal
|
Fat: 64.12g | Prot: 72.53g | Carbs: 119.40g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хлеб Бородинский, Слабое Кофе с Сахаром, Хохланд Творожный Сыр, Быстров Овсяная Каша Клубника с Молоком. Dinner: Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Хлеб Бородинский, Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Яблоко Зеленое. more...
|
|
1574 kcal
|
Exercise:
Skipping Rope (Jumping Rope) - 20 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ulichka9081's Weight History
|