Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2020
|
68.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 September 2020:
|
1311 kcal
|
Fat: 44.72g | Prot: 87.68g | Carbs: 143.75g.
Breakfast: Варенье из Смородины, Сырные сырники много сыра), Натбаттер Арахисовая Паста, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Батон, Хлеб Насущный Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Махеевъ Джем Малиновый. Lunch: Помидоры, Куриные котлеты на бутерброд 1п-100гр., Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Макфа Макароны Отварные. Dinner: Куриные котлеты на бутерброд 1п-100гр., Помидоры, Подсолнечное Масло, Хлеб Насущный Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Огурец (с Кожурой), Кабачковые оладьи с доб.крахмала. Snacks/Other: Варенье из Смородины, Сырники с курагой с добавкой крахмала 1п-100гр, Зеленый Чай, Кофе с Молоком. more...
|
|
1833 kcal
|
Exercise:
Dance (slow step) - 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|