Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2020
|
65.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 September 2020:
|
1272 kcal
|
Fat: 90.86g | Prot: 65.71g | Carbs: 56.17g.
Breakfast: Галерея Вкуса Колбаса Миланская Экстра, Бабушкина Крынка Сливки 10%, Кофе, Ricco Грибной Соус, Кабачок. Lunch: Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Молодой Шпинат, Майонез, Bonduelle Шампиньоны Маринованные, Курица Вареная, Bonfesto Рикотта Лайт, Цукини, Холодник, Галерея Вкуса Колбаса Миланская Экстра, Кофе (из Молотых Зерен), Авокадо, Фалафель, Бабушкина Крынка Сливки 10%. Dinner: Молодой Шпинат, Morrel Тунец Рубленый в Подсолнечном Масле, Морская Капуста. Snacks/Other: Сухие Жареные Очищенные Семечки. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetlanayankovich's Weight History
|