Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2020
|
73 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 September 2020:
|
1444 kcal
|
Fat: 61.76g | Prot: 78.38g | Carbs: 151.52g.
Breakfast: Бутерброд с Сыром, Кофе с Молоком и Сахаром, Изюм (без Косточек), Творог 18%. Lunch: Виноград, Чай с Сахаром, Сырники Домашние. Dinner: Чай с Лимоном и Сахаром, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры, Макароны Отварные, Котлета Домашняя. Snacks/Other: Лента Яблоко Семеренко, Финик. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
ladz7777's Weight History
|