Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2020
|
69.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 September 2020:
|
1301 kcal
|
Fat: 28.46g | Prot: 99.13g | Carbs: 163.47g.
Breakfast: Ферма Кефир 2,5%, Творог, Бананы, Кофе с Сахаром. Lunch: Varto Гречка, Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Сильпо Хлеб Житний Бездрожжевой. Dinner: Картофельный Суп, Сильпо Хлеб Житний Бездрожжевой, Овсяная Каша на Воде, Фанни Йогурт. more...
|
|
1941 kcal
|
Exercise:
ходьба - 1 hour and 38 minutes, Resting - 14 hours and 22 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Алина Логачова's Weight History
|