Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2020
|
77.1 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 September 2020:
|
1573 kcal
|
Fat: 50.44g | Prot: 96.60g | Carbs: 195.97g.
Breakfast: Nestle Lion, Alpro Кокосовое Молоко, Кофе, Своя Линия Мёд Разнотравье, Голубика, Малина, Клубника, АТБ Банан, Белоцерковский Творог 0%. Lunch: Оливковое Масло, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сибас. Dinner: Danvita Хлебцы Пшеничные с Сыром , Арбуз, Жменька Рисовые Хлебцы, Помидоры, Сильпо Авокадо Хаас. Snacks/Other: Danvita Хлебцы с Оливками и Чесноком, На Здоровье Йогурт Безлактозный 1,5%, Яблоко. more...
|
Losing 4.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irina_Wolf's Weight History
|