Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2020
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67.2 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 02 September 2020:
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1716 kcal
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Fat: 81.51g | Prot: 97.14g | Carbs: 156.90g.
Breakfast: キッコーマン おいしい無調整豆乳, トップバリュー スタンダードプロテインパウダー(ココア味), クルミ, はちみつ, イオン株式会社 素煎りアーモンド, きな粉, プレーンヨーグルト, 味源 おからパウダー, デルタインターナショナル サルタナレーズン. Lunch: 木綿豆腐, トマト, ぶどう, ミートソース, 卵, トップバリュ とろけるスライスチーズ, トップバリュー モッツァレラとろけるスライスチーズ. Dinner: 大塚製薬 カロリーメイト チョコレート味. Snacks/Other: ブルボン プロテインチャージえんどうまめスナック(タンパク質12g), ミニストップ 初代 ベルギーチョコソフト, でん六 ロカボナッツチョコ, カフェオレ, ヤクルト ミルミル. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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silverwing163's Weight History
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