Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2020
|
65.4 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 September 2020:
|
2480 kcal
|
Fat: 87.40g | Prot: 173.46g | Carbs: 247.54g.
Breakfast: Творог (Обезжиренный), Активиа Йогурт Питьевой со Злаками, Ашан Банан, Ароматы Жизни Масло Льняное, Ого Мюсли Запечённые с Тропическими Фруктами, Геркулес Каша Овсяная, Приготовленный Яичный Белок. Lunch: Сметанный Соус, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка Отварная. Dinner: Простоквашино Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Сметанный Соус, Картошка Вареная, Акконд Отломи Конфеты Оригинальные. Snacks/Other: Яичный Белок, Яичный Желток, Вкуснотеево Питьевой Йогурт со Злаками и Сливками, Посиделкино Овсяное Печенье с Добавлением Шоколадных Кусочков. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Александр 7878's Weight History
|