Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2020
|
87.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 September 2020:
|
1212 kcal
|
Fat: 32.69g | Prot: 58.22g | Carbs: 176.27g.
Pre-Breakfast: Кофе с Молоком. Breakfast: Пиканта Икра из Кабачков, Хлебокомбинат Волжский Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Granolife Гранола Кокос-Семена Чиа, Активия Йогурт Питьевой Чернослив, Магнит Банан, Любимый Город Творог Обезжиренный. Lunch: Пиканта Икра из Кабачков, Хлебокомбинат Волжский Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Магнит Персик, Любимый Город Творог Обезжиренный, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Куриная котлета. Dinner: Ашан Киви, Магнит Банан, Granolife Гранола Миндаль-Фундук, Активия Йогурт Питьевой Чернослив. Snacks/Other: Пастилушка Пастила без Сахара. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Pushistik_34's Weight History
|