Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2020
|
73.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 September 2020:
|
1438 kcal
|
Fat: 59.62g | Prot: 94.92g | Carbs: 128.97g.
Breakfast: Сыробогатов Янтарь Плавленый Сыр, Батон, Чай с Молоком, Царка Творог со Сливками 5%. Lunch: Котлета Куриная, Картофельное Пюре, Рыбный День Салат из Моркови с Грибами, Гуляш из Говядины. Dinner: Картофель Тушеный с Курицей. Snacks/Other: Сырок Творожный (с Пониженным Содержанием Жира). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|