Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2020
|
64.4 kg
Lost so far: 34.8 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 September 2020:
|
1302 kcal
|
Fat: 49.61g | Prot: 73.87g | Carbs: 141.62g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Помидоры, Яйцо, Самарский Бкк Хлеб Боярский. Lunch: Помидоры, Табрис Куриная Грудка на Гриле , Кухмастер Горчица по-Дижонски, Сметана 20%, Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы, Активия Йогурт Питьевой Натуральный. Snacks/Other: Ашан Тёмный Шоколад со Стевией Клюква, Пятерочка Яблоко Сезонное , Финик. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jam.yulya2012's Weight History
|