Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2020
|
68.1 kg
Lost so far: 35.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 September 2020:
|
1253 kcal
|
Fat: 44.19g | Prot: 108.41g | Carbs: 103.06g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сметана , Кабачковые Оладьи. Lunch: Салат из Капусты и Огурца, Шашлык Куриный, Булгур (Вареный). Dinner: Огурец (с Кожурой), Капуста Тушеная, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Other: Простоквашино Йогурт Белый Десертный, Простоквашино Творог 2%, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Инжир. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
toleshenko's Weight History
|