Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2020
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53.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 02 September 2020:
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926 kcal
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Fat: 16.68g | Prot: 88.79g | Carbs: 127.69g.
Breakfast: 사과, 아메리카노. Lunch: 열무김치, 양상추 샐러드, 햇반 햇반 작은공기, 러브잇 소프트 닭가슴살 오리지널. Dinner: 짭짤이, 롯데 통밀식빵, 상추, 러브잇 슬라이스 닭가슴살 마늘맛. Snacks/Other: 헤일로탑 씨솔트 카라멜, 아메리카노, 커클랜드 프로틴바 초콜렛브라우니. more...
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steady weight
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