Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2020
|
72.4 kg
Lost so far: 29.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2020:
|
2469 kcal
|
Fat: 90.36g | Prot: 152.65g | Carbs: 267.37g.
Breakfast: Помидоры, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Яйцо, Семена Льна, Овсяная Крупа. Lunch: Хлеб Бородинский, Груша, Камако Соус Майонезный "Провансаль Столица", Борщ с Курицей, Коммунарка Шоколад Аленка, Савушкин Творог 1%, YBARRA Масло Оливковое Extra Virgin, Яйцо, Семена Льна, Овсяные Хлопья, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лук. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе, Яйцо, Reggia Паста Fusilli. Snacks/Other: Яйцо, Савушкин Йогурт Оптималь без Сахара 2%, Дивинка Отруби Овсяные, Компас Здоровья Клетчатка Крупная с Аиром . more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
drakulapalters's Weight History
|