Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2020
|
91.9 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 21.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2020:
|
1414 kcal
|
Fat: 66.68g | Prot: 60.39g | Carbs: 141.31g.
Breakfast: Магнит Слива, Бутерброд с Сыром, Кофе с Молоком. Lunch: Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой 6 Злаков с Полбой, Свитлогорье Творожная Палочка Глазированная, Кофе с Молоком, Индилайт Филе Бедра Индейки, Шампиньоны Тушеные, Тушеные Овощи. Dinner: Вареное Яйцо, Семга Слабосоленая, Mr. Ricco Подсолнечное Масло с Маслом Авокадо, Помидор Сливка, Шпинат. Snacks/Other: Магнит Батон Провансаль. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
meryjei3's Weight History
|