Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2020
|
97 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 27 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2020:
|
1480 kcal
|
Fat: 109.76g | Prot: 68.98g | Carbs: 57.66g.
Breakfast: Каша Рисовая на Молоке, Гречка с Курицей. Lunch: Совок Тушенка Говядина, ВкусВилл Суп Щавелевый с Курицей, Вареное Яйцо, Хлеб Черный, Дымов Сырокопчёный Бекон, Магнит Сыр Фасованный Королевский, Приготовленные Баклажаны, Кофе с Молоком, Печень Говяжья Жареная, Груша. Dinner: Простоквашино Сливки 20%, Маскарпоне. more...
|
|
2829 kcal
|
Exercise:
шаги 9698 - 20 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|