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86.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1288 kcal
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Fat: 49.76g | Prot: 53.94g | Carbs: 152.07g.
Breakfast: Gut & Günstig Schwarzwälder Schinken (1 Scheibe, 11G), Ja! Feine Eierplätzchen, Harry Balance Toast, Leichtgenuss, Schnittkäse, Kaffee mit Milch. Lunch: Nuss-Müsli, Milch 1,5%, Feine Eierplätzchen, Kaffee mit Milch, Gemischter Salat mit Dressing, Hähnchen Mini-Schnitzel. Dinner: Ja! Feine Eierplätzchen, Müller Kalinka Fettarmer Kefir. Snacks/Other: Vital Klassik. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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