Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2020
|
82.5 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2020:
|
2498 kcal
|
Fat: 90.34g | Prot: 280.38g | Carbs: 143.32g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,2%, Syntrax Протеин Matrix 2.0. Lunch: Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Салат Овощной, Творог 5%, Куриные Грудки (Жареные). Dinner: Грейпфрут, Простоквашино Молоко 3,2%, Творог 5%. Snacks/Other: Syntrax Протеин Matrix 5.0, Летний День Молоко 3,2%, Банан, Летний День Молоко 3,2%, Syntrax Протеин Matrix 5.0. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NeuroMakar's Weight History
|