Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2020
|
55.1 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2020:
|
1110 kcal
|
Fat: 27.33g | Prot: 22.37g | Carbs: 203.60g.
Breakfast: Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Красное Яблоко, Нескафе Кофе 3В1. Lunch: Красное Яблоко, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Винегрет, Каша Рисовая на Молоке. Dinner: Красное Яблоко, Лук, Помидоры, Шарлотка с Яблоками, Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Батон, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|