Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2020
|
75 kg
Lost so far: 19.2 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2020:
|
1327 kcal
|
Fat: 60.70g | Prot: 82.16g | Carbs: 152.85g.
Breakfast: Белый Хлеб, Овсяное Печенье, Кофе, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Кабачки, Кофе. Lunch: Сметана , Простоквашино Сметана 10%, Лаваш Армянский, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мясницкий Ряд Окорок Деликатесный , Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Пекинская Капуста. Dinner: Кофе, Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|