Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2020
|
73 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2020:
|
1465 kcal
|
Fat: 57.18g | Prot: 110.88g | Carbs: 122.38g.
Breakfast: Ермолино Блинчики с Мясом , МКС Русская Моцарелла, Овсяноблин, Кофе с молоком. Lunch: Кофе с молоком, Сырники творог обезжиренный, Рубленные котлеты с сыром. Dinner: Кофе с молоком, Ого Мюсли Запечённые с Яблоком, Кефир 2,5%, Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natali07m's Weight History
|