Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2020
|
62.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2020:
|
1254 kcal
|
Fat: 53.40g | Prot: 51.90g | Carbs: 145.01g.
Breakfast: Щедрые Хлебцы Бородинские, 7 Days Мини Круассаны с Кремом "Какао", Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный. Lunch: Щедрые Хлебцы Бородинские, Татищев Капуста Тушеная с Индейкой, Салат Капрезе. Dinner: Дыня, Жар Пицца Пицца Итальянская, Суши. Snacks/Other: Prime Star Айс Капучино, Дыня, Ежевика, Чай. more...
|
|
1816 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 2 hours and 5 minutes, Bike Machine (Cycling) - 22 minutes, Resting - 13 hours and 33 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|