Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2020
|
61.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2020:
|
1213 kcal
|
Fat: 59.30g | Prot: 70.23g | Carbs: 101.41g.
Breakfast: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Яйцо, Сыр Российский. Lunch: Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Dinner: Брокколи на Пару, Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Миндаль Миндаль, ЕМ Абрикос Сушеный без Косточки , Грейпфрут, Орехи Кешью. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irina.vitkalova99's Weight History
|