Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2020
|
89.5 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 19.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2020:
|
1865 kcal
|
Fat: 68.68g | Prot: 136.07g | Carbs: 180.92g.
Breakfast: Овсяная Каша на Молоке, Сахар, Евроопт Груша Конференция, Барни Бисквит с Шоколадной Начинкой , Куриное Филе Жареное без Масла. Lunch: Индейка Отварная, Лидская Мука Пшеничная Мука, Туровский Молочный Комбинат Сыр Сулугуни 40%, Яйцо, Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Евроопт Банан, Красный Пищевик Паста Арахисовая со Взрывной Карамелью, Сахар, Савушкин Молоко 1,5%. Dinner: Туровский Молочный Комбинат Сыр Сулугуни 40%, Сахар, Депи Творожная Паста, Куриное Филе Жареное без Масла, Евроопт Банан, Рублевский Роллини с Яблоком. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|