Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2020
|
78 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 23 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2020:
|
2648 kcal
|
Fat: 162.60g | Prot: 98.48g | Carbs: 209.05g.
Breakfast: Яблоко Зеленое, Дзержинский Мясокомбинат Колбаса "Сливочная", Кофе с Молоком 3.6% 320Мл, Савушкин Творог 9%, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. Lunch: Помидоры, Перловая Каша, Петруха Котлеты по-Домашнему , Яблоко Зеленое. Dinner: Петруха Котлеты по-Домашнему , Кофе с Молоком 3.6% 320Мл. Snacks/Other: Кофе с Молоком 3.6% 320Мл, Сметана 20%, Ржаной Хлеб, Помидоры, Вареное Яйцо, Яблоко Зеленое. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rhizomata1's Weight History
|