Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2020
|
58 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2020:
|
1215 kcal
|
Fat: 66.99g | Prot: 58.59g | Carbs: 90.76g.
Breakfast: ВкусВилл Нерка Ломтики Холодного Копчения, Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Рема Хлеб "Фитнесс", Омлет с Молоком. Lunch: SPAR Штрудель с Начинкой Кура-Грибы. Dinner: Франкфуртер или Хот-Дог с Кетчупом и/или Горчицей на Булочке. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|