Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2020
|
77.1 kg
Lost so far: 27.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2020:
|
2372 kcal
|
Fat: 89.21g | Prot: 150.44g | Carbs: 241.56g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы с Сыром , Sprint Шоколадный Батончик, Белый Хлеб, Сладиал Зефир Классический в Глазури. Lunch: Село Зеленое Молоко 1,8%, Норильский Молочный Завод Творог 9%, 365 Дней Джем Малиновый, Фрау Му Сметана 15%. Dinner: Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Картофель Отварной, Норильский Молочный Завод Творог 9%, Фрау Му Сметана 15%, 365 Дней Джем Малиновый. Snacks/Other: BIG WHEY Протеин. more...
|
Losing 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|