Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2020
|
105.5 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2020:
|
1512 kcal
|
Fat: 55.41g | Prot: 107.37g | Carbs: 151.40g.
Breakfast: Сливы, Овсяно блин, Гречневая Каша с Молоком. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Суп-пюре из кабачка. Dinner: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Вастэко Гриссини из Полбы с Орегано, Нектарины, Сливы, Рулетки с творогом и зеленью. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Himiskus's Weight History
|