Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2020
|
105.7 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 15.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1298 kcal
|
Fat: 56.28g | Prot: 82.79g | Carbs: 121.08g.
Breakfast: Паштет из говяжей печени, Сливы, Сыр Пармезан (Твердый), Мёд, Овсяно блин, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Огурец (с Кожурой), Суп-пюре из кабачка, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Dinner: Тёма Цыплёнок с Говядиной, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Домик в деревне Кефир 3,2%, Magic Grain Хлебцы Ржаные с Семенами Льна, Кунжута и Подсолнечника, Персики, Персики, Сливы. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Himiskus's Weight History
|