Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2020
|
115.9 kg
Lost so far: 18.1 kg.
Still to go: 30.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2020:
|
1393 kcal
|
Fat: 47.29g | Prot: 78.07g | Carbs: 160.45g.
Breakfast: Альметте Творожный Сыр с Томатами, Хлеб Бородинский, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Филе Индейки. Dinner: Банан, Салат из Помидоров и Огурцов, Яйцо, Хайнц Фасоль Красная. Snacks/Other: Хлеб Бородинский, Альметте Творожный Сыр с Томатами. more...
|
|
3107 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 2 hours and 20 minutes, Resting - 13 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|