Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2020
|
74 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2020:
|
1259 kcal
|
Fat: 61.33g | Prot: 99.96g | Carbs: 74.89g.
Breakfast: Царка Творог со Сливками 5%. Lunch: Шашлык из Свинины, Макароны Отварные. Dinner: Паштет из Куриной Печени, Шашлык из Свинины, Сметана , Меридиан Морской Микс в Рассоле, Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Морковь. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|