Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2020
|
44.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2020:
|
3384 kcal
|
Fat: 142.77g | Prot: 152.80g | Carbs: 381.24g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Финик, Изюм, Первым Делом Коктейль "Сладкая Смесь " Смеси Орехов и Сухофруктов, Чернослив, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Геркулес Монастырский, Русский продукт Геркулес 5 Злаков. Lunch: Салат Айсберг, Русское Море Кета на Пару, Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край", Подсолнечное Масло, Hortex Овощной Квартет , Петрушка, Сыр Моцарелла, Чеснок, Fazer Хлебец Отруби-Микс с Морковью, Жареное Яйцо. Dinner: Салат Айсберг, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Вода, Вода. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NIKITOKK's Weight History
|