Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2020
|
72.1 kg
Lost so far: 20.3 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2020:
|
1809 kcal
|
Fat: 51.88g | Prot: 69.07g | Carbs: 270.30g.
Breakfast: Jacobs Intense 3 в 1, Изюм, Своя Линия Овсянка. Lunch: Чай, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Картошка Тушеная, Хлібодар Печиво Вівсяне, Класс Колбаски Куриные. Dinner: Тунец в Масле (Консервы), Ilona Хлеб Житня Мрія, Борщ с Курицей, Mlekovita Twaróg Hanusi. Snacks/Other: Груша, Tasty Style Хлебцы Гречневые, Галичина Йогурт Карпатский Вишня-Злаки 2,5%, Яблоко, Сливы, Своя Линия Be-Fit Ореховый, Чай. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetlana Shevyakova's Weight History
|