Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2020
|
92.4 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 23.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2020:
|
2069 kcal
|
Fat: 88.07g | Prot: 154.11g | Carbs: 167.96g.
Breakfast: Ирис Лён Коричневый, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Гречка Отварная, Мёд, Sicilia Сок Лимона, Чай. Lunch: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Картошка Тушеная. Dinner: Котлеты рыбные из минтая, Северная Долина Сметана 15%, Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), Мясновъ Сосиски Советские, Батон. Snacks/Other: Чай, Мёд, Smartbar Протеиновый Батончик с Шоколадом, Кофе Эспрессо. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светотень's Weight History
|