Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2020
|
53.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2020:
|
1175 kcal
|
Fat: 40.47g | Prot: 98.12g | Carbs: 110.46g.
Breakfast: Кофе, Большевик Барни Шоколадная Начинка, ВкусВилл Финиковый Сироп, ВкусВилл Творог Зёрнышко 5%. Lunch: ВкусВилл Сардельки из Индейки, Помидоры. Dinner: Каждый День Чернослив Сушеный, ВкусВилл Финиковый Сироп, ВкусВилл Творог Зёрнышко 5%. Snacks/Other: Зеленый Чай, RED Шоколад 60% Какао, Кофе, Go Nutri Батончик-Мюсли с Ежевикой, Агуша Йогурт Классический 3,1%. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
|
gal4onok_'s Weight History
|