Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2020
|
70.9 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2020:
|
1695 kcal
|
Fat: 70.28g | Prot: 125.92g | Carbs: 145.53g.
Breakfast: Финик, Кофе, Вареное Яйцо, Бутерброд с Маслом и Сыром. Lunch: Финик, Сыр Российский, Кофе с Молоком, Простоквашино Сметана 20%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Болгарский Перец. Dinner: Грецкие Орехи, Творог 5%, Банан, Maxler Протеин, Белый Город Молоко 2,5%. Snacks/Other: Чай с Молоком, Омичка Сыр, Слайсы. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alik.ksalikaeva's Weight History
|