Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2020
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61.2 kg
Lost so far: 16.4 kg.
Still to go: 61.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 01 September 2020:
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991 kcal
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Fat: 51.27g | Prot: 67.90g | Carbs: 65.96g.
Breakfast: 매일 아몬드브리즈 뉴트리플러스 프로틴. Lunch: 부추김치, 훈제 연어, 대림선 김밥용 김, 소와나무 슬라이스치즈, 계란후라이, 현미밥, 매일 아몬드브리즈 뉴트리플러스 프로틴. Dinner: 다노 닭가슴살 곤약만두 청양고추, Saputo 스트링치즈, 야채샐러드 (드레싱없이), 다진 마늘, 올리브기름, 간장. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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diet3222's Weight History
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