Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2020
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61.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2259 kcal
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Fat: 110.95g | Prot: 126.48g | Carbs: 188.80g.
Breakfast: Scala Queijo Colonial, Café (Infusão), Ovo Mexido, Maçã. Lunch: Aipim (Cozido), Chuchu Cozido, Cenouras Cozidas, Abobrinha Refogada, Alface de Folha Verde, Rúcula, Carne de Vaca Moída, Bacon, Camil Feijão Preto Temperado Cozido. Dinner: Bolo de Chocolate, Tirol Leite Integral, Panco Pão de Mel com Cobertura de Chocolate , Nestlé Leite em Pó Ninho, Herbalife Shake de Doce de Leite, Herbalife Nutrev, Nescafé Tradicional. Snacks/Other: Hellmann's Maionese, Nescafé Tradicional, Tirol Leite Integral, Seara Presunto, Tirol Queijo Mussarela (18g), Pullman Pão Integral 12 Grãos Zero , Laranja Pêra, Café (Infusão), Scala Queijo Colonial. more...
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Gaining 1.9 kg a Week
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Sil Sloboda's Weight History
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