Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2020
|
53.9 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1337 kcal
|
Fat: 46.43g | Prot: 38.90g | Carbs: 144.65g.
Breakfast: Parmalat Молоко 1,8%, Пятерочка Авокадо, Щедрые Хлебцы Особые 5 Злаков С Семёнами Льна, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Макдоналдс Американо, ВкусВилл Овсяные Хлопья "Геркулес". Lunch: Огурец (с Кожурой), Голден Яблоко, Помидоры, Нектарин, Суп Куриный с Вермишелью, Сиртаки Сыр для Греческого Салата. Dinner: Апероль Шприц. Snacks/Other: O'Zera Шоколад Dark 55%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kaznakovaolia's Weight History
|